Sådan undgår du at skære tænder

At skære tænder er usundt

I dette indlæg vil jeg fortælle om min erfaring med at skære tænder. Jeg har i mange år døjet med den dårlige vane. Hvem kunne vide at det var en øget bevidsthed og viljestyrke, der skulle til? Det lyder simpelt, men det var ikke helt nemt at stoppe med at skære tænder.

 At skære tænder kan betyde meget mere end en dårlig vane

Der kan være mange forskellige årsager til at skære tænder. Det kan både være simple årsager som forkert tandstilling, for meget koffein eller nikotin. Der kan dog være andre og mere alvorlige årsager, der ligger til grund for det. Det kan for eksempel være mere seriøse årsager såsom psykologiske faktorer herunder stress og angst.

Min erfaring

I længere tid har jeg haft smerter i kæben og hovedpiner, som oftest ville forekomme efter en lang dag på arbejde. Jeg havde aldrig tænkt over, hvad der kunne være grunden til min hovedpine. Jeg begyndte at lægge mærke til, at jeg skar tænder i tide og utide. Selvfølgelig i løbet af dagen, men om natten vågnede jeg af det. Jeg besluttede mig for at tage til tandlægen og hun bekræftede mig i min dårlige vane. Hun nævnte blandt andet mine slidte tyggeflader, som kan resultere i forringet tyggeevne og nedslidt tandkød, da sammenbiddet bliver ændret. Herefter spurgte tandlægen om jeg havde været stresset på det seneste. Det måtte jeg jo erkende, at jeg var. Jeg blev med det samme bevidst om, hvilke årsager der kan være grunden til, at jeg skærer tænder.

Sådan undgår du at skære tænder fremover

Løsningen kan være så simpel som et tandlæge besøg. Som regel er det en bideskinne eller en rettelse af din tandstilling, der skal til. Det kan også være en natskinne, som forhindrer tænderne i at flytte sig tilbage. Det er dog vigtigt at være indforstået med, at dette blot er en symptombehandling. Hvis der ligger mere alvorlige årsager bag dine problemer med at skære tænder, bør du undersøge det. Til tider kan for mange bekymringer forårsage en stresset hverdag. Vi bør huske på, at arbejde ikke er alt og der er andre vigtigere ting i livet. Vi bør gøre os selv opmærksomme på faresignalerne og komme dem i forkøbet. Hvis du oplever stress, så prøv at koble af. Stress kan påvirke dig mange forskellige steder på kroppen og i sjælen. Husk på at livet udenfor arbejdet trods alt er det vigtigste.

 

I takt med min søgen efter årsagen til at skære tænder, tog jeg nogle forskellige kurser hos Polonius NLP Roskilde. Læs mere om min oplevelse i linket.

NLP Roskilde ændrede min tilgang til mit arbejde positivt

NLP Roskilde hjælper dig med din personlige udvikling

Hvad tænker du, når du læser overskriften? Hvad er NLP? Hvordan kan det ændre ens arbejdstilgang? Dette vil jeg forklare dig i indlægget. Jeg vil nemlig gerne give dig en anbefaling af NLP Roskilde.

Hvad er NLP?

NLP står for Neuro Lingvistisk Psykologi og er en tilgang som kan hjælpe dig. Det er en jordnær og praktisk orienteret psykologi. NLP anvender en række teknikker, som både er enkle og effektive. Disse forbløffende teknikker skal hjælpe dig med at forbedre din kommunikation, målsætning, forandring, vækst og personlige udvikling.

NLP er blevet udviklet på baggrund af studier af velfungerende mennesker og deres ekspertise. NLP tilgangen går ud på at overføre denne ekspertise til andre mennesker, som ønsker samme ekspertise.

Min oplevelse med NLP Roskilde

Jeg kontaktede Polonius NLP i Roskilde efterfølgende et oplæg i TV. Jeg havde hørt om NLP, men jeg vidste ikke 100%, hvad det gik ud på. Gennem en Google søgning faldt jeg over Polonius, som arbejder med disse NLP teknikker. Det lød vildt interessant og jeg kunne sagtens relatere til det, der stod på hjemmesiden. De fordele som man lærer igennem NLP kurset motiverede mig til at prøve det.

Jeg besluttede mig for at give det en chance og det har hjulpet mig så meget. Det styrkede min bevidsthed og jeg fik struktureret mine tanker. Jeg har fået større kontrol over mine mentale, emotionelle og fysiske ressourcer og jeg har aldrig haft mere kontrol over mit eget liv før nu. Jeg har fået sat realistiske mål for mit liv og samtidig også forbedret mine kommunikations- og formidlingsevner. Mine kolleger siger, at min udstråling har forandret sig. Jeg er blevet mere nysgerrig og eksperimenterende og jeg nyder også at tale med mine kolleger i frokostpausen. Vigtigst af alt, så har dette kursus sat mig på rette kurs og jeg mærker lysten til livet igen på helt nye niveauer.

Om Polonius NLP

Firmaet er drevet af Hans og Inge Polonius, som har mange års erfaring inden for coaching, undervisning, terapi og NLP-uddannelserne. Gennem de seneste 17 år har de undervist og udlært flere tusinde mennesker inden for personlig udvikling, kommunikation og lederskab. Hans og Inges ydelser henvender sig både til børn, unge og voksne.

Vælg Polonius NLP og modtag en effektiv hjælp til at få det liv, som du går og drømmer om. Pololonius står for stærke resultater, øget selvtillid og livskvalitet.

 

Har du nogensinde hørt om gardinbusser? Det er den lette vej til gardinerne, som du har drømt om.

Gardinbusser – en lækker løsning i boligen

Gardinbusser

Gardinbusser er en af de bedste løsninger jeg nogensinde har prøvet, idet det har løst alle mine boligproblemer. Med eksperten der fulgte med, bliver mine venner nu imponeret over mine fede gardiner. Det er jeg sikker på at dine venner også vil blive hvis du valgte deres service. Jeg skriver indlægget idet jeg havde en så positiv oplevelse, som andre også skal have.

Måske står du også og skal have skiftet dine gardiner i stuen eller boligen?

Continue reading “Gardinbusser – en lækker løsning i boligen”